Hier zijn uw zoekresultaten Tag: slaperigheid

Wat veroorzaakt slaperigheid? Er zijn veel mogelijke oorzaken van overmatige slaperigheid overdag. Een van de meest voorkomende oorzaken is een chronisch slaaptekort, door lange werktijden, een onregelmatig schema, slapeloosheid of andere oorzaken. Overmatige slaperigheid kan ook worden veroorzaakt door gefragmenteerde slaap of slaap van slechte kwaliteit. Meerdere keren per nacht opstaan om naar het toilet te gaan verstoort bijvoorbeeld het natuurlijke verloop van de slaapfasen en kan het aandeel van